Devenez Consultant en Gestion Émotionnelle (CGE)
Formation en ligne du 9 septembre 2024 au 20 janvier 2025
Nous vivons avec au quotidien, les émotions font partie de nous. Il y en a des dites « positives » comme le bonheur, la joie, la paix qui sont encouragées ou simulées ainsi que celles dites « négatives » comme la tristesse, la colère ou encore la peur que nous essayons d’éviter à tout prix. Rien de nouveau !
Par contre, savez-vous que ces émotions nous transmettent des informations utiles ? Comme nous les ignorons souvent elles s’intensifieront d’une façon ou autre et nous ressentons de manière croissante une détresse psychologique et physique.
Alors bienvenue ! vous êtes en bonne compagnie.
Ne sollicitant pas suffisamment notre intelligence émotionnelle, nous devenons déprimés, anxieux, abattus, agacés, facilement irritables, etc… (la liste est sans fin). Nous pouvons également développer des maladies chroniques, comme des allergies ou un cancer, glisser dans un burn-out ou choisir de vivre une vie isolée, car incompris ou trop impulsif pour prendre soin des relations avec nous-mêmes et autrui et se respecter.
C’est pourquoi, visionpure, centre de formation de gestion émotionnelle avec le cheval depuis 15 ans, vous propose cette formation unique en ligne. Elle est accessible à toute personne souhaitant acquérir des connaissances pour gérer ses émotions ou aider quelqu’un à faire de même. Depuis sa création, la formation CGE remporte un franc succès. À ce jour, plus de 150 élèves ont été formés.
Résumé de la formation
Pour s’aider soi-même
Pour éviter des agressions, un épuisement professionnelle, améliorer nos relations aux autres, limiter une communication violente, éviter des malentendus, améliorer sa sécurité et sa santé Mentale, éviter la dépression ou le risque de suicide
Corinne Simm – équicoach et formatrice
Avoir les compétences numériques pour suivre une formation à distance
Répondre au questionnaire en amont de la formation
Pédagogique : vous pouvez contacter votre référent pédagogique par mail à eva.reifler@visionpure.fr
Accompagnement individuel et collectif régulier pour permettre l’engagement pendant la formation et éviter les risques d’abandon
Évaluation des acquis par travaux pratiques et oral final
Replay de la séquence de formation disponible pendant 15 jours
Fournir les TP’s dans le délai donné (15 jours)
Note minimal (14/20)
Planifier et mener une conversation « e2e » avec une certificatrice dans les 4 semaines qui suivent la fin de la formation (certification : optionnel)
490 € prix formation
Tarif professionnel
490 € + 80 € de frais de dossier : 570 €
Exonéré TVA – finançable par les Opco’s – établissement certifié Qualiopi
250 € processus de certification (si souhaité)
Inscription / réservation par paypal
Par virement
Supplément certification : 250 €
Par chèque
Supplément certification : 250 €
A l’ordre de : Eva Reifler
Adresse postale : Rassain – 04190 Les Mées
Formulaire d'inscription
Structure de la formation
Objectifs, structure
Comprendre l’origine de l’approche
Découvrir l’importance du ressenti – la lecture du corps
Savoir identifier un ressenti et attribuer une émotion, comportement
Les émotions de base, leurs messages, les questions à poser et quelle est l’intensification possible
Découverte de l’agilité émotionnelle
Comprendre les 4 étapes de l’agilité émotionnelle
Approfondissement : les peurs (peur et vulnérabilité)
La peur – agent de sécurité
La vulnérabilité – gardienne du seuil du possible
Comment se ressentent la peur et la vulnérabilité
Comment elles s’intensifient
A quel niveau vous les écoutez
Appliquez le processus des 4 étapes pour un exemple de peur et de vulnérabilité
Regarder : vidéo « oser rêver »
La frustration – agent de changement
La colère – gardienne de l’intégrité
Comprendre l’importance des limites
Peur de l’abandon à la source
Quel est le ressenti quand vous commencez à faire attention ?
Comment pouvez-vous les mettre ?
Appliquez le processus des 4 étapes pour un exemple de frustration et de colère
Torsion de la culpabilité – l’enchevêtrement émotionnelle
L’identification projectif
Comment se « déculpabiliser » ?
Comment se désenchevêtrer ?
Transformez la honte en culpabilité pour la neutraliser
Comment trouver la source d’une émotion
Analysez la cause (source) de l’émotion,
Identifiez l’émotion primaire et neutralisez-la
Le processus du deuil
La colère à la place du deuil
Les larmes au lieu de la colère
Appliquez le P4E au processus du deuil
Questions d’ouverture
Savoir utiliser le ressenti pour identifier l’émotion de base
Rappel de la lecture du corps
Identifiez l’émotion de base
Quelles sont les actions qu’il peut prendre ?
Et si une action n’est pas imaginable ?
Les questions d’ouverture
La lecture du corps
Les messages derrière les émotions
Le processus de 4 étapes de l’agilité émotionnelle
Comment éviter d’interpréter ou manipuler l’interlocuteur
Le travail sur l’ombre
Les mécanismes de défense
Description d’une situation où vous avez fait une projection
Appliquer le travail sur l’ombre
Quel format peut prendre votre travail ?
Echange d’idées
Dernières questions
Clôture de la formation